تغذیه و بهداشت غذا خانم ها در دوران بارداري

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 20 در دوران بارداری رژيم غذايي كامل و كافي ، سلامت و زيبايي شما را حفظ مي كند و رشد نوزادتان را تأمين مي كند . در قديم عقيده داشتند كه خوراك زن حامله بايستي دو برابر غذاي زن عادي باشد ، البته درست است كه زن حامله به مقدار بيشتري غذا احتياج دارد ولي خوراك روزانه او نبايد از حد معيني كند زيرا زياده روي در غذا نه تنها مفيد نيست بلكه زيان آور است . بدون شك يكي از بزرگترين آرزوهاي تمامي‌ .